Połóż na brzuch poduszkę elektryczną, termofor albo weź ciepły prysznic – ciepło zmniejsza napięcie mięśniowe (zbyt wysoka temperatura może nasilić krwawienie). Pij napar z kozłka lekarskiego, mięty, nagietka lub rozmarynu – łagodzą skurcze i działają uspokajająco. Z apteki bez recepty: środki przeciwbólowe (np. z ibuprofenem, paracetamo-lem) albo o działaniu rozkurczającym (np. No-Spa). Unikaj kwasu acetylosalicylowego – może nasilić krwawienie.